Cómo controlar el pensamiento excesivo
Cómo controlar el pensamiento excesivo
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El exceso de pensamiento es una trampa. Quedarnos atrapados en nuestra propia mente afecta tanto a nuestra productividad como a nuestro bienestar. Este libro te ayudará a identificar en qué tipo de pensamiento excesivo estás, a reconocer cuándo estás atrapado en un bucle mental y a liberarte de él. Descubrirás estrategias para confiar en tu intuición, tomar decisiones con claridad y avanzar con confianza.
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