¿De qué te das cuenta?

El darse cuenta es el inicio del cambio. Este libro, que es una revisión del conocido Awareness de John Stevens (1971), nace con la intención de ofrecer un mapa teórico y práctico a cualquier profesional de la ayuda (psicólogos, terapeutas, psiquiatras, educadores, mediadores familiares, coaches, trabajadores sociales, etc.). El arte de la ayuda pasa por el arte del darse cuenta, a través del cual podemos reconocer nuestra vivencia, nuestros deseos y anhelos, empezando así a poder gestionar nuestra experiencia de un modo ecológico. La capacidad de darse cuenta facilita atender el goce y el sufrimiento humano desde la legitimidad: vivimos lo que vivimos.La colección «Caja de herramientas» de Comanegra cuenta ya con un amplio catálogo que se ha ido trazando siempre con un enominador común: recoger sensibilidades y experiencias de vida que puedan ayudar al lector a moverse mejor por el mundo que le rodea.