(S)low-carb. Más que una dieta ¡un estilo de vida!

Un programa de alimentación basado en un régimen compuesto por alimentos libres de carbohidratos, o que contienen únicamente carbohidratos "lentos" o d ebajo índice glucémico, combinado con alimentos pobres en grasas.

Un mínimo regular de actividad física para acompañar ese estilo de alimentación y hacerlo más efectivo.

Y la práctica de la meditación, que es el ejercicio del espíritu y que lo ayuda a reducir el estrés y a vivir más saludablemente también desde el alma.