El poder de la alimentación cetobiótica
El poder de la alimentación cetobiótica
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La alimentación cetobiótica es un concepto que Arantxa Areta lleva muchos años desarrollando
en su consulta como coach de alimentación. Se trata de una combinación de la dieta cetogénica
y la macrobiótica basada en tres pilares: la cetosis, el ayuno intermitente y los alimentos macro
bióticos. En esta edición ampliada, además de los conceptos clave para equilibrar peso y salud,
encontrarás nuevas recetas con «alimentos-medicina», cuidadosamente diseñadas para que tu
dieta sea aún más variada, sabrosa y fácil de seguir.
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