Práctica de distensión
Práctica de distensión
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La “práctica de distensión” es un método de
daoyin taoísta perteneciente a las técnicas
tradicionales chinas para el cultivo de la salud
cuerpo-mente y la longevidad. El taoísmo
es una de las fuentes de pensamiento más
importantes de la cultura tradicional china,
que encontramos en las enseñanzas de Laozi
y Zhuangzi. Los principios fundamentales del
taoísmo son la pureza, la naturalidad, la noin
tervención (wuwei) y la suavidad, a través de
los cuales se quiere alcanzar la armonía del
ser humano y la naturaleza, así como la inte
gración de ambos.
Este método tiene como objetivo final la
mejora de la salud física y mental, la armonía
entre cuerpo y mente, el desarrollo de la sabi
duría y la longevidad.
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