Métodos de relajación. Clásicos del qigong
Métodos de relajación. Clásicos del qigong
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Rep-lo a casa quan estigui a la venda per Missatger o Eco Enviament*Sobre el libro Métodos de relajación. Clásicos del qigong de Chen Changle publicado por Siglantana al 2024:
Este libro, Métodos de relajación “Fang Song Gong”, sirve como la base de muchos otros ejercicios de qigong. Su objetivo es relajar el cuerpo, la respiración y la mente a través de una regulación activa, logrando finalmente la unidad de las tres regulaciones. Practicar Fang Song Gong puede aliviar el estrés y la fatiga y relajar el cuerpo y la mente y ha sido ampliamente utilizado en la práctica clínica, donde ha demostrado ser especialmente efectivo para la prevención y tratamiento de la hipertensión.
