Autocuidado

El autocuidado es un acto de amor hacia ti misma, una forma de mostrar que tú eres una prioridad en tu vida. En su nuevo libro, Patri Psicóloga y Yolanda Cuevas unen fuerzas para r e g a l a r t e 52 semanas de autocuidado. Cada semana encontrarás una propuesta para conectar contigo, para escucharte y para regalarte momentos que nutran tu cuerpo, mente y alma. Comienza por la semana que más te guste y atrévete a experimentar qué vas sintiendo, descubriendo y disfrutando con cada propuesta. Aquí no hay prisas ni culpas, solo un espacio para que te respetes, te quieras y te dediques tiempo de verdad. Porque cuidar de ti es el primer paso para vivir una vida más plena y auténtica.