Guía para adelgazar ¡sin sacrificarse!
Guía para adelgazar ¡sin sacrificarse!
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Rep-lo a casa en 2 / 3 dies per Missatger o Eco Enviament*Sobre el libro Guía para adelgazar ¡sin sacrificarse! de María del Mar del Ser Fernández publicado por Everest al 2004:
El objetivo de esta guía es eliminar el miedo a las dietas estrictas, pensando siempre en un c,abio de hábitos y en que la buena alimentación es aquella en la que "se come de todo variado, y no todo lo que se quiere", para poder normalizar nuestro peso sin sensación de sacrificio y con continuidad.
