Res com un bon llibre

Regula tu estrés, encuentra tu equilibrio

Regula tu estrés, encuentra tu equilibrio

Regula tu estrés, encuentra tu equilibrio

Editorial: Bruguera

Any: 2025

EAN: 9788402430526

19,95 €

Sense existències ara

Rep-lo a casa quan estigui a la venda per Missatger o Eco Enviament* Reserva'l i recull-lo quan estigui a la venda
El estrés estrés es uno de los grandes males de nuestro tiempo y es uno de los grandes males de nuestro tiempo y causante del causante del aumento de la famosa hormona «cortisol aumento de la famosa hormona «cortisol», que », que nos permite responder de forma rápida a los desafíos. Pero el nos permite responder de forma rápida a los desafíos. Pero el ritmo frenético de la vida moderna hace que esta hormona se ritmo frenético de la vida moderna hace que esta hormona se dispare dispare hasta intoxicarnos, y muchos de nosotros no hasta intoxicarnos, y muchos de nosotros no sabemos qué hacer para remediarlo. Como profesional de la sabemos qué hacer para remediarlo. Como profesional de la salud y especialista en hormonas, salud y especialista en hormonas, la doctora Valentina Stamati la doctora Valentina Stamati nos trae un libro que viene a desmontar todos los nos trae un libro que viene a desmontar todos los mitos mitos en en torno al cortisol y que recoge la torno al cortisol y que recoge la información clave información clave para para identificar identificar cómo se mani?esta tu estrés, consejos, estrategias y cómo se mani?esta tu estrés, consejos, estrategias y hábitos sencillos hábitos sencillos para calmar, nutrir y para calmar, nutrir y equilibrar el cortisol equilibrar el cortisol y y recuperar la vitalidad y el bienestar recuperar la vitalidad y el bienestar que una vez tuviste para que una vez tuviste para enfrentarte a los retos que se te presenten.

Subscriu-te a la nostra newsletter