Cuestión de límites

Una guía para aprender a establecer límites en nuestra vida y sentirnos más libres que nunca. Nedra Glover Tawwab, terapeuta y experta en salud mental, nos ofrece una mirada valiente y transformadora sobre los límites personales. Con ejemplos reales, herramientas efectivas y un enfoque accesible, nos enseña a comunicar lo que sentimos, proteger nuestro tiempo y establecer relaciones más sanas. Porque aprender a poner límites también es aprender a vivir con más calma, claridad y libertad