Sport Smoothies
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Rep-lo a casa en 2 / 3 dies per Missatger o Eco Enviament*Sobre el libro Sport Smoothies de Fern Green publicado por Lunwerg al 2018:
En este libro encontrarás 69 recetas de batidos ideales para consumir antes, durante y después de tu práctica deportiva. Los ingredientes seleccionados contienen los nutrientes, glúcidos, materias grasas y proteínas necesarios según el momento o finalidad del entrenamiento. Hay smoothies ideales para antes de entrenar o para consumir durante el calentamiento, otros para recuperarse tras el esfuerzo, favorecer el trabajo muscular, estimular la concentración o darte un chute de energía. ¡Disfruta de su delicioso sabor mientras cuidas tu cuerpoAltres llibres de Fern Green
