Res com un bon llibre
Brittany R. Jacobs
William Meyer

Respira hondo. Meditación guiada para niñas y niños

Respira hondo. Meditación guiada para niñas y niños

Brittany R. Jacobs

William Meyer

Respira hondo. Meditación guiada para niñas y niños

Editorial: GAIA

Pàgines: 32

Any: 2020

EAN: 9788484458616

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Sobre el libro Respira hondo. Meditación guiada para niñas y niños de Brittany R. Jacobs i William Meyer publicado por GAIA al 2020:

La respiración es algo que sucede de manera automática a lo largo del día (inspiras y espiras, inspiras y espiras). Pero ¿sabías que puedes jugar con ella y utilizarla para embarcarte en una aventura? Basta con que encuentres un lugar cómodo, cierres los ojos y respires hondo. ¿Tu respiración suena como las olas del océano, como el viento antes de una tormenta o como una brisa de primavera? ¿Puedes notar que baja y baja hasta llegar a las puntas de tus pies? Cuando finalmente abras los ojos, seguro que te sentirás más confiado, más tranquilo y más feliz.

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