Res com un bon llibre
Miguel Ángel Martínez-González

¿Qué comes?

¿Qué comes?

Miguel Ángel Martínez-González

¿Qué comes?

Editorial: Planeta

Pàgines: 316

Any: 2020

EAN: 9788408232438

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Sobre el libro ¿Qué comes? de Miguel Ángel Martínez-González publicado por Planeta al 2020:

¿Que comes? ¿Sigues de verdad una vida sana? ¿Sabes que una dieta de calidad es clave parafortalecer tu sistema inmune? ¿Que un buen patrón alimentario ayuda a prevenir la depresión, el alzheimer o el cáncer de mama? ¿Que la COVID-19 se ceba con los hipertensos, cardiópatas y diabeticos? ¿Que la vitamina D reduce el riesgo de padecer infecciones agudas? Comer con ciencia y a conciencia resulta crucial en estos tiempos en que todos debemos estar fuertes para resistir. De eso trata este libro práctico, ameno y divulgativo, escrito por un epidemiólogo de prestigio, el Dr. Martínez-González, y la periodista Marisol Guisasola. Descubriremos por que es tan importante mantener unos buenos hábitos como aprender a detectar los bulos y las artimañas que la industria alimentaria y farmaceutica utilizan para manipularnos. Por fin un libro que habla claro y dice lo que nadie se atreve a decir...

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