Alimenta tu vida

En el ajetreo de la vida moderna, encontrar tiempo para cocinar y cuidar de nuestra salud puede parecer todo un desafío. Y, entre tantas opciones, descubrir recetas que sean saludables y fáciles de preparar se convierte en una misión casi imposible. A través de la inspiradora historia de Pablo Ojeda, quien superó serios problemas de salud y adicciones y encontró su camino hacia la recuperación gracias a la nutrición, descubrirás no sólo setenta platos sencillos y sabrosos, sino una guía para enamorarte de la comida sana y convertirla en un hábito permanente en tu vida. Aprende a aprovechar al máximo los beneficios de los mejores alimentos, a aplicar técnicas para evitar la contaminación cruzada y a perfeccionar tus habilidades culinarias. Desde preparar una tortilla de patata perfecta hasta ahorrar en el uso del aceite de oliva y utilizar el vino de forma óptima en tus platos, Alimenta tu vida te enseñará a cocinar de manera más inteligente y saludable.