Res com un bon llibre
Cristina Picazo
Bárbara Tovar

Mi mundo en calma

Mi mundo en calma

Cristina Picazo

Bárbara Tovar

Mi mundo en calma

Editorial: Montena

Pàgines: 128

Any: 2021

EAN: 9788418594694

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Sobre el libro Mi mundo en calma de Cristina Picazo i Bárbara Tovar publicado por Montena al 2021:

¿Sientes nervios en la tripa cuando vas a empezar algo nuevo? ¿O que el corazón te va muy, muy rápido cuando vas a hacer un examen? Aleja la ansiedad con ejercicios de concentración, serenidad y atención plena para hacer en familia. Con este libro los más pequeños aprenderán a prestar atención al aquí y al ahora, con trucos para encontrar la calma en las situaciones cotidianas que les provocan ansiedad. Un viaje para entender cómo funciona la mente, descubrir su poder sobre las emociones y encontrar la serenidad para estar felices en un mundo en calma. (TOPO O ASÍ, destacat): INCLUYE EJERCICIOS Y TRUCOS DE: *RELAJACIÓN *RESPIRACIÓN *MEDITACIÓN ¡Bienvenido a tu mundo en calma!

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