Res com un bon llibre
Aitor Sánchez

Mi dieta ya no cojea

Mi dieta ya no cojea

Aitor Sánchez

Mi dieta ya no cojea

Pròleg: Ferran Adrià

Editorial: Paidós

Pàgines: 266

Any: 2018

EAN: 9788449334276

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Sánchez, Aitor
Mi dieta ya no cojea
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Sobre el libro Mi dieta ya no cojea de Aitor Sánchez publicado por Paidós al 2018:

Alimentarse de forma correcta es muy complicado, más aun teniendo en cuenta que vivimos rodeados de mitos y pequeños engaños relacionados con la nutrición que lo convierten en una tarea más ardua si cabe. En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez nos demostró que desmontar estos mitos no es tan difícil y que dejar de comer tan mal como lo hacemos es posible. Pero ¿cómo? En este nuevo libro, el nutricionista de moda nos propone diez sencillos pasos para recuperar el control y conseguir que nuestra dieta deje por fin de cojear. Dividido en tres niveles y un bonus track especial para nutrifrikis, aprenderemos no solo a reorganizar nuestra despensa o a leer etiquetas, sino que además descubriremos recetas muy útiles y consejos prácticos para ordenar el caos nutricional en el que nos ha sumido la industria. Los más atrevidos, además, tendrán la oportunidad de aprender cómo conseguir que sus necesidades nutricionales vayan de la mano de sus más profundas convicciones políticas, sociales y medioambientales.

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