¿Quién se ha llevado mi energía?

Un libro que te ayudará a recuperar tu vitalidad y fortalecer tus defensas. Una guía que te dará las herramientas para vivir más, pero sobre todo para vivir mejor. E n ¿Quién se ha llevado mi energía?, Héctor Castiñeira, el profesional detrás de Enfermera Saturada, se vuelca de lleno en su faceta como divulgador de salud para contarnos por qué nos sentimos permanentemente agotados física y mentalmente. Pero, sobre todo, para explicarnos cómo podemos recargar nuestras baterías con hábitos muy sencillos y de fácil aplicación. Vivimos en una sociedad que está permanentemente cansada, falta de energía y de vitalidad. Sentimos que se nos escapa la energía casi a cada paso, como si alguien nos la estuviese robando sin darnos cuenta, pero ¿qué me dirías si te cuento que ese ladrón realmente existe y que es posible hacerle frente? Este libro nos da las claves para vivir más y mejor.