Domina tus pensamientos negativos
Domina tus pensamientos negativos
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Los pensamientos que repetimos una y otra vez crean en nuestro cerebro circuitos que fortalecen su poder para controlar nuestras vidas. Sin embargo, no estamos condenados a sentirnos mal cuando las cosas no salen como esperamos. Este libro ofrece un recurso valioso para quienes enfrentan se enfrentan a la ansiedad y la depresión y herramientas basadas en la ciencia para cambiar tus hábitos mentales.
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