Supera la preocupación y la ansiedad
Supera la preocupación y la ansiedad
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Rep-lo a casa quan estigui a la venda per Missatger o Eco Enviament*Sobre el libro Supera la preocupación y la ansiedad de Daniel G. Amen publicado por Reverte Management al 2025:
Muchos creen que la terapia debe ser larga y difícil, pero mejorar puede ser más rápido de lo que imaginas. Con las estrategias adecuadas, notarás cambios positivos de inmediato. Este libro te ofrece: 25 estrategias sencillas y efectivas para reducir la ansiedad. Un plan práctico para superar los pensamientos negativos y encontrar paz interior. Técnicas y hábitos para gestionar el estrés, relajarte y mejorar tu bienestar.Altres llibres de Daniel G. Amen
