Optimiza tu metabolismo
Optimiza tu metabolismo
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El esperado libro de la doctora Belaustegui:
una guía para recuperar la flexibilidad
metabólica y vivir tu mejor versión.
Detrás de la in?amación crónica, el exceso de peso, la falta de
energía y enfermedades como el cáncer subyace una rigidez
metabólica. Aquí se encuentran las claves de la flexibilidad
metabólica, que nos permitirán optimizar nuestro metabolismo a
través de la alimentación, la actividad física y el estilo de vida,
una revisión científica del impacto en la salud física, mental y
emocional y herramientas útiles para llevarlo a la práctica día a
día y ser más fuertes, más inteligentes y más felices, además de
tener un cuerpo más bello y más sano.
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