Mi mamá medita
Mi mamá medita
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La maternidad puede ser un torbellino de responsabilidades
donde nos olvidamos de nosotras mismas, y para afrontar
el día a día con éxito es esencial priorizar nuestro bienestar.
Al dedicarnos tiempo, practicar la autocompasión y
defender nuestras necesidades, cultivamos el amor propio,
recargamos energías y construimos recursos internos
duraderos. Además, al modelar este valor, estamos
enseñando a nuestros hijos una valiosa lección para su
futuro.
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