Res com un bon llibre

Mindfulness

Mindfulness

Mindfulness

Editorial: Paidós

Pàgines: 118

Any: 2008

EAN: 9788449321900

20,00 €

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El mindfulness es una forma de meditación milenaria que se ha revelado de gran utilidad como técnica terapéutica para personas con trastornos físicos y psicológicos. Los autores de este libro sostienen que el mindfulness está al alcance de cualquier persona y exponen pautas concretas para iniciarnos en su práctica.

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