La danza circadiana

Inmersos en un ritmo frenético en nuestro día a día, estamos acostumbrados a sacri?car horas de sueño y alterar los horarios de las comidas, y acabamos olvidando que cada uno de nosotros tiene su propio reloj interno. La endocrinóloga Giovanna Muscogiuri nos invita a atender y respectar los ritmos naturalesritmos naturales de nuestro cuerpode nuestro cuerpo, orquestadores invisibles de nuestro bienestar que sincronizan la respuesta del organismo al ciclo diario de luz y oscuridad. En La Danza Circadiana, aprenderás a armonizar la vida diaria con tu propio reloj biológico para así obtener másobtener más energía, mejor forma física y un bienestar duraderoenergía, mejor forma física y un bienestar duradero