Antiaging para el cerebro

El biólogo Jordi Olloquequi nos invita a descubrir la neurociencia del envejecimiento para mantener nuestra mente joven, ágil y sana durante más tiempo. Con un lenguaje cercano y basándose en los últimos avances científicos, nos explica el funcionamiento del cerebro y la importancia de la inflamación y la microbiota en los procesos de envejecimiento, y analiza cómo el estrés, el sueño, nuestras amistades, la alimentación y el ejercicio físico influyen en la salud cerebral.