Abrir en caso de...
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El libro que te brinda apoyo concreto en el momento preciso. Para cuando la vida se complica y necesitas
claridad, herramientas y palabras de aliento.
Tras el éxito de ¿Por qué nadie me lo dijo antes?, la psicóloga clínica Julie Smith regresa con Abrir en caso
de..., una guía imprescindible para enfrentarnos a los momentos de crisis con claridad y acción.
Cada capítulo es una carta de apoyo para situaciones específicas: cuando estás abrumado, cuando necesitas
tomar una decisión importante, cuando te sientes inseguro o cuando tienes que lidiar con personas difíciles.
Con un tono cercano y empático, Julie Smith te ofrece consejos prácticos y herramientas psicológicas basadas
en la ciencia para manejar el estrés, la ansiedad, la autoestima y la toma de decisiones.
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