La teva salut comença aquí

La teva salut comença aquí
En aquest llibre descobriràs novetats cientí?ques que estan revolucionant la salut de les persones, per exemple, la relació entre el cervell, el sistema immune i el comportament, com detectar i pal·liar la temuda in?amació, com netejar el teu cervell i la importància de seguir els ritmes circadians. L´objectiu d´aquestes pàgines és identi?car com optimitzar la salut i,sobretot, motivar-te perquè facis canvis sostenibles amb eines i consells infal·libles. A la medicina actual tots els pacients amb els mateixos símptomes o diagnòstic es bene?cien del mateix medicament. Però les funcions del nostre organisme estan interrelacionades, per la qual cosa mereixem ser tractats desd´una perspectiva integradora com la de la PsicoNeuroImmunologia, que estudia la relació entre les nostres emocions, el sistema nerviós i el sistema immune