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Nazareth Castellanos

El pont on habiten les papallones

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El pont on habiten les papallones

Nazareth Castellanos

El pont on habiten les papallones

Traducció: Núria Farràs i Giol

Editorial: Magrana

Pàgines: 310

Any: 2025

EAN: 9788410009639

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Sobre el llibre El pont on habiten les papallones de Nazareth Castellanos publicat per Magrana al 2025:

El cervell és un òrgan plàstic que es pot esculpir amb la intenció i la voluntat com a eines. Conèixer-ne la capacitat per aprendre i adaptar-se a l’entorn ens permet descobrir allò que ens construeix des de fora. Però, paradoxalment, aquesta mateixa plasticitat neuronal ens brinda l’oportunitat de transformar-nos des de dins. En un relat fascinant en què uneix humanisme, ciència i les seves vivències, Nazareth Castellanos ens mostra la respiració com una eina essencial per establir un pont entre el món exterior i l’interior, entre allò que som i allò que creiem ser. I ens descobreix diverses tècniques de respiració per reforçar determinades zones del cervell que ens ajudaran a preservar la nostra salut mental i, en essència, a aconseguir un apropament a la identitat pròpia a través d’una experiència amable.
Nazareth Castellanos

Sobre Nazareth Castellanos

Nazareth Castellanos és mare, neurobiòloga i especialista en neurociència. Directora d´investigació del laboratori Nirakara–Lab i de la càtedra Mindfulness i ciències cognitives de la Universidad Complutense de Madrid, estudia la capacidad del cervell des d´una perspectiva global, como una part del cos. El seu llibre El espejo del cerebro s´ha reeditat fins a quatre cops i té més de 37.000 seguidors a Instagram.

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