Escuela nocturna

Richard Wiseman nos enseña qué ocurre en nuestra mente mientras dormimos y cómo podemos controlarlo en beneficioi de un mejor descanso y del más enriquecedor aprovechamiento. Nos proporciona numerosas técnicas:
-Algunas nos ayudarán a recuperar las fuerzas y la creatividad, imprescindibles para vivir felices y activos.
-Otras dejarán atrás las pesadillas y los terrores nocturnos, los jet-lags y las malas posturas.
-Otras nos descubrirán cómo aprender mientras dormimos.