Res com un bon llibre
Rubén Casado

El mapa de la ansiedad

El mapa de la ansiedad

Rubén Casado

El mapa de la ansiedad

Editorial: Random House España

Any: 2022

EAN: 9788466674515

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Casado, Rubén
El mapa de la ansiedad
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Sobre el libro El mapa de la ansiedad de Rubén Casado publicado por Random House España al 2022:

Nadie sabe realmente que es la ansiedad hasta que la experimenta. Esto es así pese a que cada vez se habla más de esta afección, de la que hasta los medios se hacen eco y sobre la que se han publicado centenares de libros en un intento de aportar luz a un problema que cada día afecta a más personas. Y lo cierto es que de poco o nada sirven las fórmulas sin ningún valor científico que prometen la curación, pues para hacer frente a la ansiedad es necesario comprenderla en toda su complejidad y entendernos a nosotros mismos. Ruben Casado lleva más de veinte años tratando e investigando la ansiedad. Este libro nos ofrece, por primera vez, un mapa detallado de todo lo que hay que saber al respecto. Porque solo conociendo bien su naturaleza podremos aprender a convivir con ella de forma más sana.

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